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Encontramos 14 resultados para o termo Higiene No Sono
Melatonina não cura insônia e pode prejudicar a saúde se usada em excesso
Para muitos brasileiros, dormir não é uma tarefa tão simples quanto parece.
Escritora americana defende que tirar um cochilo é um ato revolucionário
Que nem quase todo mundo com quem eu convivo hoje em dia, a americana Tricia Hersey, 49, vivia exausta.
Na semana do Enem, alimentação deve ser balanceada e sem estratégias de última hora
O Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) será feito neste domingo (5) e no próximo (12).
Brasileiros estão pesquisando cada vez mais sobre como dormir melhor, mostra Google Trends
O Brasil e o mundo estão pesquisando cada vez mais pelos termos "dormir" e "sono".
Nova plataforma de streaming foca conteúdos de bem-estar
Não é difícil encontrar conteúdos sobre bem-estar nas redes sociais.
4 impactos positivos do sono sobre o rendimento físico, segundo a ciência
Quando nos perguntamos o que faz um grande atleta, pouca gente imaginaria que o sono pode desempenhar um papel importante.
Síndrome do sono insuficiente pode levar a ansiedade e depressão
O Dia Mundial do Sono, celebrado em 2023 nesta sexta-feira (17), tem como tema “O sono é essencial para...
Sexonambulismo causa episódios de estupro e atos lascivos involuntários
Os dois casos são reais e foram relatados por pacientes que receberam o diagnóstico de sexônia ou sexonambulismo, uma...
Sono ruim afeta 65% dos brasileiros; mulheres sofrem mais
Os chamados transtornos do sono são, basicamente, apneia, síndrome das pernas inquietas, narcolepsia e, o mais comum de todos,...
Insônia em crianças pode ser tratada com higiene do sono, diz médico
A dificuldade de dormir ou conseguir manter um sono contínuo durante a noite também pode acometer crianças. Para elas,...
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