Petiscos de exercício

No Congresso Internacional de Obesidade, realizado recentemente em São Paulo, tive a oportunidade de falar sobre uma forma de exercício que vem ganhando popularidade. Como a audiência pareceu-me razoavelmente interessada, resolvi trazer a este espaço um pouco mais sobre o tema. Ao caro leitor, apresento o "exercise snack" que, por minha conta e risco, aportugueso para petisco de exercício.

Leia mais (08/01/2024 - 08h00)