Veja cinco resoluções fitness de ano novo que não envolvem fazer dieta

Janeiro pode ser uma excelente oportunidade para recomeçar, mas muitas resoluções fitness -como esculpir um abdômen definido ou perder muito peso- podem ser irreais ou insustentáveis.

Foto: Folha - UOL

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Janeiro pode ser uma excelente oportunidade para recomeçar, mas muitas resoluções fitness -como esculpir um abdômen definido ou perder muito peso- podem ser irreais ou insustentáveis. Quando levadas ao extremo, também podem acabar prejudicando sua imagem corporal, saúde mental e metabolismo.

Leia mais (01/20/2025 - 17h00)