Corredores amadores dão dicas para quem quer começar no esporte

A corrida pode parecer um esporte fácil: é só calçar um tênis e sair por aí. Mas a prática, mesmo em sua versão amadora, envolve técnicas e estratégias para prevenir lesões, garantir evolução e conquistar novas metas de maneira saudável.

Leia mais (06/07/2023 - 14h33)