Influenciadora usa redes para mostrar que musculação significa autonomia

O vídeo começa com uma professora e uma barra, como tantos outros no Instagram. Mas então, quando Casey Johnston, a instrutora, levanta a barra (de 20 kg, com mais 80 kg em anilhas) até a cintura, uma frase aparece no canto da tela: "Coisas que temos que pegar regularmente que pesam mais de 12 kg". Em seguida, ela dá uma lista de exemplos, como malas, coolers, móveis e assim por diante.

Leia mais (07/30/2023 - 09h45)