Como parar de marcar compromissos que você gostaria de evitar

Se você perceber que está aceitando convites para coisas que, na verdade, não quer fazer, não está sozinho. É mais fácil se comprometer com algo sobre o qual você não tem certeza desde que ocorra no futuro, diz Hal Hershfield, professor de tomada de decisão comportamental e psicologia na Universidade da Califórnia em Los Angeles (EUA).

Leia mais (09/16/2023 - 13h45)