Rucking treina o corpo todo e precisa apenas de uma mochila pesada nas costas

O rucking, que é a prática de caminhar com uma mochila pesada nas costas, é uma ótima maneira de combinar treino de força e cardiovascular sem pisar em uma academia.

• Saúde
• OSASCO RENOVE
• 09:45:15
• 17/10/2023
• 0