Comer perto da hora de dormir influencia no ganho de peso, sugerem estudos

Muitos de nós recorremos a alimentos reconfortantes como sorvete e sobras de comida depois de um longo dia. Mas se você tornar o lanche noturno um hábito regular, isso pode ter consequências indesejadas para a sua saúde, dizem os especialistas.

Leia mais (01/05/2024 - 09h45)