Como fortalecer a saúde para sobreviver à folia de Carnaval

Carnaval para mim é coisa séria. Apesar de falarmos que "brincamos carnaval", a folia é, no mínimo, uma brincadeira organizada. São em média sete dias de acordar muito cedo e dormir muito tarde, andar incontáveis quilômetros sob o sol e, eventualmente, tomar chuva, consumir bebida alcoólica, passar o dia inteiro em pé e dançar em grandes aglomerações. Para aguentar, é necessário disciplina e comprometimento.

Leia mais (02/03/2024 - 07h00)