Escrever pode ajudar a lidar com traumas da vida

Nos anos 1980, uma pesquisa do psicólogo americano James Pennebaker demostrou que a palavra escrita tem poderes terapêuticos: quem escreve durante alguns dias sobre eventos traumáticos da vida tende a sentir benefícios muito claros em sua saúde física e mental.

• Saúde
• OSASCO RENOVE
• 09:59:36
• 28/10/2023
• 0